Em presentava als 10km de la Vall d'Uixó amb la intenció de baixar dels 40m en un 10000 homologat per segona vegada en la temporada, era un 31 de maig a les 9 del matí i feia una temperatura magnífica per a la pràctica de l'atletisme popular.
El nombre de participants no arribava als 400, per la qual cosa a l'eixida no hi hagué massificacions i empentes, un primer km a 3:40 em deixà camp obert per a còrrer, tot i que aquest no hauria de ser el meu ritme de carrera. A partir del km 3 primer contratemps, la sabata esquerra on tenia el xip es desnuga, però així i tot continue corrent perquè la carrera és curta. Passe els 5km en 19:30 cosa que em deixa una bona renda per a anar administrant en el segon 5000, calcule que puc entrar en 39:30, però un km més endavant me'n adone de que el xip està a punt de soltar-se del cordill desnugat de la sabata i, al final !zas! Es solta he de pararar, col·locar el xip i tornar-me a nugar la sabata, se me'n va entre 30 i 45 s que a la llarga seran fatals.
Encare la recta final amb 38m llargs, accelere, pense que puc baixar de 40m, encara que siga per la mínima, però la recta és massa llarga i al final pare el crono en 40:17 (63 de la general), bon temps però per dalt de l'objectiu, una llastima. Conclusió: he comprat cordons elàstics d'aquells que no cal fer llaç.
Pel que fa a la cursa dir que em va sorprendre la poca participació en un 10000 homologat, i és que la gent li fas pagar 5 euros i es borra, malgrat que aquests 5 euros són els que marquen la diferència i permeten contractar els jutges per homologar la distància.
El recorregut no és especialment bonic, transcorre pel poble i el seu polígon, els km estaven ben marcats i a més també estaven senyalitzats els 500m de cada km, cosa que et permetia afinar més el ritme, un detall.
A destacar el pas per una gran avinguda en pendent amb quasi un km de pujada i un altre de baixada, un autèntic trencacames. En definitiva una bona cursa per a aconseguir marca amb una organització eficient.
diumenge, 14 de juny del 2009
Subscriure's a:
Missatges (Atom)